打算从成都骑自行车到西藏，有什么准备事项和注意的吗？
谢邀
准备的东西多啦！衣服，比如速干衣，冲锋衣，抓绒衣你都得带上几件。尤其是长距离爬坡过后，一定要换上干衣服，否则很容易感冒。如果能找到住的地方就不用带帐篷了，你要是想亲近自然，那就准备好帐篷、睡袋、防潮垫，对了，手电一定要带好，上厕所必备...然后就是药品，庆大霉素，那种注射用的，治拉肚子。阿莫西林，如果身体不好一定带上APC药片，缓解高原反应的。剩下的常备药你就看着带吧...配件嘛，那要看你修车水平如何了，刹车皮，刹车线，变速线，备用螺丝，内胎（很重要），川藏线有段路很烂，车子气不足很容易爆胎，所以还有便携的气筒，然后就是那种组合工具，六角板子那种。印象最深的是翻越一个2000米垭口时有一条近六十公里的上坡，再爬之前一定要补给，否则一口气骑不上去就得推，会很惨~抢劫到没听说过，倒是有那种进藏朝圣的，只要客气一些应该没什么事情,,,剩下的就是证件、钞票、针线包、餐具（随意）、雨衣、防晒霜、地图之类的，基本的准备你应该很了解啦！
骑行进藏是很多人的梦想。2010年我第一次进藏，也是踩着单车去的，2000多公里路，完全靠自己的力量踩着单车去，真不容易。做为过来人（捂脸），我想说，为了平安顺利完成梦想，一定要做好充分准备。良好的体能，少而精的装备，坚强的意志品质，合理的行程安排，还有神一样的队友。其次出行时间也很重要，建议避开冬季雨季。骑行路上呢，注意安全，控制车速，注意保暖。然后就是防狗防落石防塌方。高海拔骑行，一定要量力而行！量力而行！量力而行！重要的事说三遍！！！生命是永远第一！最后祝你一切顺利，平安归来！PS图中的美女是我是我还是我
作为玩过自行车又曾经徒步穿越过川藏线的驴友，我来回答这个问题。
成都到拉萨，这是一条最常见的进藏路线，也是最为火热的一条路线。每年夏天，5月份到10月份，这条路上徒步的，骑行的，摩旅的，自驾的，络绎不绝。沿途会看到很多壮观美丽的景色，会经历很多有趣的故事。其中，骑自行车进藏的可能是除了自驾之外最多的人群。
我15年徒步川藏线的时候，大概每天能碰到上百位骑行的驴友。
至于要准备什么，首先我就从装备上来说一下。
首先一定要合适的自行车是非常有必要的，虽然说没有到不了拉萨的自行车，但是一辆性能不好的自行车对体能消耗会大的多，也会增加许多的安全隐患。你至少也得是一辆要配备碟刹的自行车，川藏线要翻越十几座大山，落差非常大，坡度非常陡。经常连续几十公里的下坡，对于刹车系统一定不能掉以轻心。
这是川藏线，气候多变，即使是夏天，你也可能会遇见，刮大风，下雨，冰雹，下雪等各种各样的天气。所以提前一定要准备好防雨防冻的衣物。其次，防晒也是重中之重。骑行过程中，一定不能让你的任何一寸皮肤暴露在阳光下。。我亲眼看到一位骑行的驴友，我的手套穿的长袖，可是就因为手腕处裸露在了外面，最后被晒到皮肤溃烂。
装备准备好之后，就已经成功了一半。我就看你是否有足够的体能，是否能够坚持下来，但现在的川藏线已经比原来的川藏线难度下降了，不是一丁半点。我17年再走的时候，已经有好几座山都开通了隧道，不必要再去翻山。
其实就算坚持不下来也没有关系，不要跟自己逞强，沿途会有客栈的车辆帮你运输自行车，已经将你带到下一个地点。千万不要因为好面子而去硬撑，一旦将身体撑垮就追悔莫及了。
然后川藏线现在是一条非常安全的线路，旅游行业非常发达，不用太过于担心。沿途也都会有不同价位，各种档次的住宿旅店。后勤保障和补给都非常到位。自行车的话一般也都不用担心会发生高原反应，甚至于也很少看到骑行和徒步的驴友会感冒。不过有时候可能会发生一些拉肚子的情况提前备些药品就好。
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自行车，必不可少，然后就是帐篷，一个大大的防水背包，打气筒，冲锋衣，最好再准备一些干粮，预备路上的不时之需，当然充足的体能和长远的打算也是必不可少的。骑车去西藏是一个很大的工程，不是随随便便想去就去的，头脑一热说走就走会害死人的。
你是否能进藏？不单单取决于你是否想去，而是你是否有能力去？这是第一。比如你是否有足够骑行经验，你是否有一个合格团队和一名好的领骑，你是否会基本的修车技能？如果这些都具备，那可以。你是否有足够好的装备？确实有人试着骑三八大杠进藏，可是我个人认为那更多的是一种特立独行，而不实际。市面上的车，2000以上的，只能算基本合格你进藏，如果有更好的预算，那车首先要好，这样才不会累。还有就是其他的各项装备，你是否都有，出现各种状况的时候，是否能应急？如果回答同样是 YES，那可以或许你看了我啰嗦这么多，会觉得进藏怎么这么麻烦？但是事实就是，如果你不考虑周全，那危险就可能会来临，如果你真的想进藏，这些也都不是事儿。感谢你的邀请，手打不易，谢谢。
亲爱的驴友：
一段旅程，美好而难忘是需要一颗想去浪的心以及行动的勇气。但是在远行之前我们还是需要做很多的功课，要确保旅途安全最重要的。
以下是自己思考的一些问题，希望对你能有帮助：
1.你可以在网上了解从成都到西藏的骑行一些过来人的经验，拿个小本去记录一些有价值的信息，比如网友的入藏骑行时间，线路，安全注意事项等等。当你自己真心决定要去的时候，你就可以去当地的青旅大家探讨，寻求自己想去线路，找到适合的团队来组队。
2.不知道你是不是一直都有骑行的经验，对于基本的硬件装备，还有一些基本的设备的维护，经验都是有储备的。虽然有团队，但是团队中万一没有人会呢？所以网上查阅一方面，也需要去专业门店跟专业人士表明自己要去的线路特征，推荐适合的设备硬件给到自己。“磨刀不误砍柴工”好的骑行设备，合理的设备能让自己旅途顺畅很多。
3.也需要了解自己身体健康状况，体能状况，在入藏骑行一定要体检看看自己适合不适合高原骑行。去医院，顺便跟医生学习一些高原反应的应急处理方法，准备一点药物。也跟一些走过这条线的老司机取一下经，高原骑行小技巧什么的。
4.骑行，一定要组队。不光是线路的地势险要，有团队一起的话，漫长的骑行途中有伴一起说说笑笑，也能消除旅途劳苦。出门旅行，除了看景也要阅人，这样的旅途才是不一样的。而且团队的很多小伙伴都是很不错的，能听到很多你未曾见过的景，你想去的地。
5.准备好骑行时间，确定好行程，做好前期准备工作，但是也要做好自己资金的储备，毕竟要骑行那么久基本上是要休息很长一段时间，设备维护，旅途设备购买，还有吃住。还是要花的。
以上是我的一些经验，去的地方那个地势险要，高原，所以一定要安全第一，还有那么多的想去的地方等着我们慢慢去咯
想跟几个闺蜜一起骑单车从成都去拉萨，有什么建议跟玩点可以推荐？
不现实，首先爬山就很累体力有限，生活起居，这一个都够折腾了，加强筋帐篷，睡袋充气床等。。。很多工具要带，骑摩托车都不一定拖的完，所以还是建议买一个五菱宏光二手车去耍吧
不是对女性怎样偏见，一般女性真的很难完成川藏骑行，对普通女性来说，体能、毅力、途中突发情况的应变处理……等等……如果有川藏骑行梦，首先得是一个骑行爱好者，这个和平时喜欢扫小黄车骑是完全不同的概念，可以先从体能训练起来，成都到拉萨两千多公里， 连续近一个月平均每日行程得在百公里左右，尤其是进入雅安后上坡道路明显增多，所以一般川藏骑行最快的牛人可能二十天左右可以完成，一般大部分人都是一个月多点完成，有些可能得需要近两个月才能完成，其次，装备和备用物品等等，途中费用等等，一般有车有装备的途中预算五千左右，车的话一般两千左右的品牌车完全可以满足骑行川藏，所以如果什么都没有的话就得预算一万左右了，不管从哪个方面来说，如果女生想要去西藏游玩的话，如果不是骑行爱好者，不建议骑行去拉萨，如果想要欣赏沿途风光的话可以拼车自驾游的方式或者坐火车，想要旅途不那么累的话直接飞机过去，当然不管哪种方式都要注意安全和高反
如果，你们并不是经常长距离骑行，但又想全程不搭车，那么首先建议先进行一个月的体力＋耐力锻炼，注意循序渐进（各种天气条件下都多适应，因为川藏线上的天气还是多变的）。另外，可以参考波尔的骑行攻略，行程景点介绍都非常全面。贴吧上，也有很多的直播贴，可以多看看。最重要的是，注意安全，照顾好自己。预祝，旅途愉快😊
第一：你们体能如何，是否已经进行一个月以上的适应性训练。
第二：你们车况如何，这个相对简单，车行能帮你调试到位。
第三：你们体能是否都相当，要知道，山地骑行很忌讳体能不均的队友，互相等会把全体拖疲劳，不等又不行。
第四：性格，是否都足够坚毅，能否都将就，因为风餐露宿真的讲究不了。
第五：安全问题，最好是有几个信任的男性队友，别全是女孩子，如果可以建议带个保姆车跟着，万一出现体力不支可以帮忙。
第六：装备，这个车行有清单，可以帮你解决。
第七：修车技能，工具，这个必须具备，换胎，补胎，修链条，换花鼓，踏板，出现状况及时维修车辆。
这个季节去骑行很不错，但安全最重要，必须要有充分的准备和技能，不然害人害己。
